5个措施 让你摆脱夏日肌肤黏腻感

5个措施 让你摆脱夏日肌肤黏腻感

     在天气越来越炎热这个季节，在水分和油脂的影响下肌肤变得颇感黏腻。我们应该采取适度增加沐浴露的使用频率，规律饮食让肌肤水油平衡等措施来摆脱这种黏腻感。夏天来了，伴随着万物复苏的景象，天气也越来越热。肌肤出汗也越来越多，这就使我们的肌肤总感觉很黏腻。相对于北方干燥炎热的夏天，南方从4、5月份就会有潮湿闷热的夏天气息，那种肌肤黏腻感也就越发强烈。为了让我们清爽舒适的学习、工作和生活，我们要做好一下5个措施来远离肌肤黏腻。

　　1、适度增加沐浴露的使用频率

　　冬天，即便每天沐浴也不建议频繁使用沐浴乳，以免过度剥夺皮脂，让肌肤干燥。但随着肌肤皮脂量分泌增多，沐浴乳的使用频率可以从一周2-3次增加到3-4次，如果沐浴乳是氨基酸温和清洁配方，也可以每天使用。

　　2、不要因为害怕黏腻就不用身体乳

　　绝对不要因为害怕身体乳带来的黏腻触感就忽略掉这一步，在沐浴之后使用身体乳不仅可以锁住肌肤中的水分，补充一些营养和抗氧化力，更重要的是一款清爽身体乳中的适量油脂能让肌肤角质层维持水油平衡的健康状态。

　　3、加速角质层代谢

　　春末夏初时，受到季节变更的影响，激素水平会发生微妙的变化，但同时，肌肤表面的老废角质细胞代谢也会相对变慢，让肌肤不仅油腻而且容易粗糙。每周使用1-2次的身体角质清洁产品是很有必要的，可以根据具体的肤质和肌肤耐受选择不同的角质清洁产品，比如身体磨砂膏、含有酵素的角质清洁凝胶或是含有酸类焕肤成分的沐浴露。

　　4、偶尔学会偷懒

　　有的时候想要让肌肤保持水油平衡的清爽触感不必按部就班的进行护理步骤，偶尔偷个懒也可以，比如你可以在洗头发的时候让冲下的洗发水泡沫顺带清洁身体，或是借助后续护发素，发膜的滋润力顺带冲洗肌肤，为身体保湿。

　　5、规律饮食让肌肤水油平衡

　　在这个季节，饮食对于肌肤来说非常重要。在选择美肌食物时，要考虑滋润度和抗氧化力兼顾，首先不要吃那些油腻的食物，避免皮脂过量分泌，同时可以补充一些富含抗氧化物质比如维他命C，花青素，葡萄多酚的食物，像是柠檬，番茄，葡萄，这些食物能在为肌肤补充活力的同时平衡油脂分泌，让肌肤变得更强韧。