美白护肤妙招 帮你解决美白难题

美白护肤妙招 帮你解决美白难题

美白护肤是女性朋友们日常生活中不可缺少的功课，因为每个女性朋友都希望自己的肌肤白白嫩嫩的。但是夏季强烈的阳光使我们的肌肤经常会被晒黑，那么如何美白护肤让我们的肌肤享受美丽呢？下面雅琳娜就和大家分享一下我的美白护肤经验。

阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了；而在8-9月份以后,一定要使用防晒产品。因为这时候的紫外线依旧很强烈。

美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。

如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生，这是防晒产品不能取代的功能。

使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

虽然肌肤能自我进行清理皮层，但随著年龄增长，皮肤新陈代谢速度大大减慢。一些人在30至60岁之间的细胞更新速度会减退达100%之多。此外，极乾燥或极炎热的气候以至其它严峻的天气情况都会令肌肤新陈代谢的自然能力下降。正正是这个原因，在冬季这个干燥的天气下，要让皮肤好好吸收你为它准备的护肤品，就要确保肌肤表层的死皮已清理好。

使用去除死皮产品的态度亦十分重要，切莫心急及懒惰!使用磨砂产品不能大力推，要干净最好轻轻力打圈，死皮多的位置要多打几圈，较易敏感的位置甚至可以避开。

大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内脏均得到休息及复原的机会。最近的研究显示，肌肤温度在晚间会下降，氧气含量及血液流量亦会下降，晚间睡眠间时是水分流失的高峰期。幸好晚间时份的肌肤渗透性较高，所以籍着睡眠时间为肌肤进补，以达到补给及修护功能，是近日被大力推广的护肤方法。